W czym jest witamina A i jakie jest jej znaczenie

Witamina A należy do grona witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, a jej odpowiedni poziom w organizmie jest niezbędny na każdym etapie życia. W pokarmach zwierzęcych występuje pod postacią retinolu, natomiast w produktach pochodzenia roślinnego – jako beta-karoten. Znana jest głównie w właściwości poprawiających prawidłowe widzenie, jednak pełni w organizmie człowieka znacznie […]

Continue Reading

Witaminy na wzrok – czego nie powinno zabraknąć w Twojej diecie?

Wzrok jest jednym ze zmysłów, który umożliwia nam prawidłowe funkcjonowanie. Pozwala nam na orientację w przestrzeni i swobodne przemieszczanie się. Utrata lub nagłe pogorszenie wzroku przysparza wiele trudności w codziennym funkcjonowaniu. Z tego też powodu należy dołożyć wszelkich starań i każdego dnia dbać o swój wzrok narządu i ostrość widzenia. […]

Continue Reading